再过几天,就要迎来中国人的传统佳节——春节。逛庙会,吃美食,和亲朋好友聚会.....相信好多人已经制定了满满的节日计划。不过,在享受美好节日的同时,白血病人为了自身健康,有以下这些问题需要我们注意。
一、饮食注意卫生
中国人春节聚餐,享受美食必不可少。然而,白血病人因为疾病或是治疗等方面的原因,自身免疫力和抵抗力都很低,即使是对于普通人来说很平常的食物也很有可能因为卫生问题引发白血病人感染。所以,春节期间,对于白血病人来说,尤其是处于骨髓抑制期的病人,食物的干净卫生比美味更重要。所有的食物,最 好是煮熟之后再吃,像是火锅、生冷水果,海鲜这些尽量不吃。除了干净卫生之外,一些不易消化的食物也不要吃,白血病人本身的胃肠道比较脆弱,油滑、腥臊、煎炸、腊肉、韭菜等不易消化的食物会加重胃肠道的负担。不仅如此,过饱也会加重肠胃负担,所以每餐大家也不宜过饱,八分饱即可。此外,像是花生、瓜子、榛子等坚果类的零食,因为油脂含量较高,也不要吃。春节期间,更加不宜饮酒。
二、作息规律 避免接触过多人群
平日里总是忙忙碌碌,难得的春节长假恨不得通宵玩的尽兴。作息不规律,晚睡晚起,昼夜颠倒更是很多人春节假期的真实写照。这些不规律的作息对于白血病人切不可取,健康的生活作息对于病情的恢复也是至关重要的,睡眠能够促进人的心理健康,缓解病人焦虑、紧张的情绪。如果睡眠不佳,人机体免疫力下降,很不利于疾病的康复。所以,节日期间,白血病人也要保证充足的睡眠时间。
逛庙会、看花灯、赏民俗.....春节期间的活动丰富多彩,许多白血病病人按捺不住外出的心情。然而,对于免疫力低的白血病人,接触过多的人群会增加感染的风险,必要外出时一定要戴口罩,避免接触感冒人群。
三、准时服药
中国人讲究“吉利”,新年到来希望有好兆头。为了避免“过年吃药,一年到头就要吃药”,不少人会自行停药或者是减少药量,这是万万不可取的。大家一定要按时服药,谨遵医嘱,须知身体健康才是“大吉大利”。当然,还有那句话,身体不适,要及时就医。
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